Ляйсан Утяшева, Как не поправиться, за праздники
Новогодние каникулы – мини-отпуск для вас и вашего желудка. Больше всего хочется лежать на диване, смотреть рождественские фильмы и заедать их чем-нибудь вкусненьким. После такого …
Рубрика: Снижение веса
Меню на среду, от Маргариты Шабуневич
ПП-блогер Маргарита Шабуневич (@margo_pp_blog) подготовила меню на среду и рассказала, как приготовить домашнюю гранолу и запечь рыбу с овощами. Завтрак Домашняя гранола с йогуртом 1 …
Меню на вторник, от Маргариты Шабуневич
Питательный завтрак – залог успешного дня. Эксперт по правильному питанию Маргарита Шабуневич (@margo_pp_blog) рассказывает, как его приготовить. Завтрак Яблочный «облачный» пудинг 1 порция – 464 …
Меню на понедельник, от Маргариты Шабуневич
Полезный десерт из ряженки и суп-пюре из цуккини – эксперт по здоровому питанию Маргарита Шабуневич (@margo_pp_blog) делится оригинальными авторскими рецептами. Завтрак Овсяная каша c моцареллой, …
Меню на четверг, от Анастасии Кудрявцевой
Блогер Анастасия Кудрявцева (@pp.live) делится необычным рецептом салата с хурмой, который отлично подойдет в качестве здорового перекуса. Завтрак Гречневая каша с ягодами Ингредиенты: Гречневые хлопья …
Меню на вторник, от Анастасии Кудрявцевой
Фруктовый смузи подарит заряд позитива в холодный зимний день – блогер Анастасия Кудрявцева (@pp.live) расскажет, что смешать для отличного настроения. Завтрак Овсянка с персиковым соком …
Дневник худеющей, Часть 3
Участница авторского марафона Юлии Маевской (@julymaevskaya) «F1. Фитнес. Качество. Жизнь» Настя Лущик (@n.astya.l) продолжает вести свой дневник на страницах BeautyHack и рассказывает, как прошла вторая …
Меню на пятницу, от Анастасии Кудрявцевой
Оригинальнальный завтрак с рыбой от кулинарного блогера Анастасии Кудрявцевой (@pp.live) – встречаем пятницу вкусно! Завтрак Овсяноблин со слабосоленой рыбой Ингредиенты: Овсянка – 40 г Молоко …
Меню на среду, от Анастасии Кудрявцевой
Как приготовить детокс-суп и творожный смузи – об этом рассказывает блогер Анастасия Кудрявцева (@pp.live) в меню на среду. Завтрак Ленивая овсянка в банке Ингредиенты: Хлопья …
Меню на понедельник, от Анастасии Кудрявцевой
Блогер и гуру здорового питания Анастасия Кудрявцева (pp.live) предлагает начать неделю с ПП-версии плова: отлично заменит привычный рецепт, а пользы для фигуры принесет больше. Завтрак …
Дженнифер Лоуренс, о диетах
Одна из самых непосредственных актрис Голливуда часто высмеивает стандарты красоты и помешательство селебрити на строгих диетах. В специальной подборке BeautyHack – самые яркие цитаты Дженнифер …
5 действенных советов, Похудеть благодаря творчеству
Я специалист по творчеству, а не диетолог. Так почему же я написала книгу о похудении? Потому что совершенно случайно наткнулась на один секрет, как сбросить …