Банки и компании скрывают данные для спасения от санкций
Финансовое подполье В мае 2018 года, ссылаясь на международную практику, Банк России предлагает сократить еще три формы отчетности для компаний, входящих в банковские группы. Они …
Зачем ходить на экономические форумы
Во-первых, стоит отдавать предпочтение качественным мероприятиям с целевой аудиторией, которая вам интересна. Например, в нем участвуют потенциальные клиенты или единомышленники, — тогда у вас будут …
15 звезд, которым не идет блонд
BeautyHack собрал 15 фотографий известных блондинок (или девушек, которые были ими раньше), а руководитель команды технологов Schwarzkopf Professional Таня Шарк рассказала, нужно ли им отказываться …
Мастэктомия: как и зачем я удалила молочные железы в 25 лет
PR-консультант Анна Николаева рассказала BeautyHack, почему добровольно решилась на мастэктомию, и объяснила, куда обращаться и какие анализы сдавать, если у вас высокая вероятность злокачественных опухолей. …
Техника подтягиваний
В сегодняшней статье, я буду рассказывать вам о том, как научиться подтягиваться на турнике, познакомлю вас с техникой выполнения упражнения и возможными ошибками. Сегодняшняя статья, …
Джампинг Джек – кардио упражнение для тренировки сосудов, сердца, мышц!
Всем привет! С вами Алексей Динулов! Сегодня разберем простое кардио упражнение, которое вы можете выполнять где угодно, ведь вам понадобиться пространства немногим больше, чем ширина …
Облегченные подтягивания
Сегодня я продолжу разбирать тему подтягиваний на турнике и рассказывать о том, как вы можете научиться выполнять данное упражнение. В этом вам помогут облегченные подтягивания, …
Упражнение на заднюю часть бедра
Сегодня мы разучим чрезвычайно важное упражнение на заднюю часть бедра, которое вовлекает в работу всю заднюю линию тела. Говоря про заднюю линию тела, я имею …
Супер Скалпт
Супер Скалпт (на английском Super Sculpt) – замечательный вариант силовой аэробики. С иностранного языка слово “sculpt” переводится, как “лепить” или “ваять”. Этот глагол используется для …
Fitball (фитбол)
Fitball – уникальная проверенная временем методика коррекции фигуры и увеличения мышечного тонуса. Первоначально программа разрабатывалась для сокращения времени реабилитации пациентов, где показала отличные результаты, получив …