Жизнь

Здоровое питание: Когда речь заходит о выборе между здоровой и нездоровой пищей, достаточно просто сказать “нет”. Но все далеко не так просто в случаях, когда …

Гиревой тренинг хорошо знаком посетителям тренажерных залов в течение долгого времени. Однако именно в последние годы его популярность стала расти — в первую очередь, благодаря …

Упражнение планка — это многоцелевое упражнение, которое не только развивает сильный пресс, но также очерчивает красивые контуры ягодиц и укрепляет мышцы рук. “Планка” — это …

Существует особенная техника медитации, котороя способна помочь бороться с депрессией. Согласно данным исследования, опубликованным в Журнале клинической психиатрии, дыхательные практики на основе медитации, известные как …

Как правильно похудеть: Диетическая Кола представляется идеальным выбором напитка для похудения, а на самом деле как? На вкус она практически так же хороша, как и …

Правильная продажная презентация — прямой путь к увеличению конверсии. Сегодня мы расскажем о главных её составляющих Презентация клуба потенциальному клиенту — один из наиболее важных …

Для большинства людей бросить спортзал стыдно, а признаваться в этом неприятно Мы осуждаем: бросил тренироваться, потому что лень и нет силы воли. По другую сторону …

Сегодня на конкретных примерах мы рассмотрим, как клубы создают уникальный фирменный клиентский опыт Экраны с высоким разрешением, мини-фонтаны и светодиодная подсветка в клубных цветах — …

Гликемический индекс (ГИ) продуктов или скорость усвояемости углевод, показывает насколько быстро расщепляется та или иная пища до глюкозы. За эталон была принята глюкоза, ее гликемический …

Правильная программа тренировок для девушек способна трансформировать женское тело до не узнаваемости, в тоже время не правильный тренинг в тренажерном зале может привести к травмам, …