Круговая тренировка для похудения
Упражнение № 10 Упражнение «Пловец» Это упражнение для спины, в первую очередь, призвано помочь укрепить поясницу. Вместе с этим асимметричные движения руками… показать технику упражнения …
Тренировка для рельефного пресса
Упражнение № 12 Планка на локтях Это самый распространенный вариант упражнения планка. Именно оно является исходной позицией для большинства вариаций данного упражнения. … показать технику …
Сжечь жир и сохранить мышцы
Когда речь заходит о тренировках, направленных на жиросжигание, первое, что обычно приходит на ум — кардиотренировки. Я уже писала подробно о том, когда лучше выполнять …
Крекеры из кунжута и семечек подсолнуха
Рецепт крекеров из семечек, которые стали очень популярными среди участниц моей программы Анти-сахарный детокс. Девушки полюбили эти крекеры за легкость в приготовлении, отличный вкус и …
Обработка овощей влияет на содержание витаминов
Недавно одна из моих читательниц задала вопрос о том, насколько запеченный болгарский перец богат витамином С или он полностью разрешается при термической обработке. Этот вопрос …
Лето в городе: 13 лучших средств для лица с SPF
Дневные и ночные кремы на каждый день, флюиды с SPF и основы под макияж для самого жаркого лета. Редакторы BeautyHack – о любимых повседневных средствах …
Не повторять! 25 провальных причесок звезд всех времен
Дженнифер Лопес пришла на Оскар-2002 с прической в форме трапеции, а Кристен Стюарт регулярно провоцирует фотографов и критиков своими нелепыми укладками. BeautyHack отлично повеселился, обсуждая …
К кому ходят звезды: 10 косметологов, которые творят чудеса
Гладкая сияющая кожа и ни единой морщинки – звезды поделились с BeautyHack своими любимыми косметологами! 1. Сергей Барсуков (@sergeybarsukoff), медицинская клиника Dr.Gont (Малая Бронная, 19а) …
Петя 11 и 12 день каникул
Петя дохаживает последние дни в детский сад, а Соня активно делает то, что с Петей делать было бы проблематично. В основном катается на роликах И …
Дерипаска отдал управление UC Rusal простым рабочим
«Rusal общается с властями США, чтобы понять, достаточно ли будет изменений в менеджменте для снятия санкций», — говорил еще в апреле источник Reuters. Изменения не …
Норникель единственная инновационная компания России по версии Forbes
С прошлого года занимавший 53 место «Магнит» поменял основного владельца, основатель Сергей Галицкий продал большую часть своего пакета акций ВТБ, хотя многие процессы были выстроены …
Как обойтись без людей в сельском хозяйстве
В агросекторе технологии можно разделить на предназначенные для обработки открытого грунта — тут пока упор делается на автономные транспортные средства, которые смогут пахать, сеять, собирать …