Как избавиться от застенчивости и скромности? Как перебороть себя и стать коммуникабельным, общительным человеком?
Ада, 15 лет
Иногда так бывает, что в определенном коллективе за человеком закрепляется репутация застенчивого человека. И преодолеть себя, стать более общительной становится намного труднее, чем в любом новом коллективе. Но общение — это практика. Как любой навык, его можно развивать. Попробуйте общаться чуть больше с теми, кто вам уже близок, но и не отказывайтесь расширять круг общения за счет общения с друзьями и знакомыми своих друзей и знакомых.
Это не может быть «взрывным» изменением образа жизни. Лучше делать все постепенно, давая себе время привыкнуть к новым людям. Для близких друзей попробуйте начать создавать события, приглашайте на выставки и в кино, гуляйте в парках. Важно, чтобы вы освоились в качестве автора совместного мероприятия, что бы это ни было — чай у вас дома или поход в кино.
Возможно, вы скажете, что именно это вам и трудно делать. Но речь идет о постепенном и регулярном планировании, осуществлении совместных дел с разными людьми. Это практика. Просто начните сегодня делать что-то из того, на что не решались раньше. Каждый раз, когда вы будете успешно преодолевать свой страх, вы будете становиться смелее и решительнее. А чтобы не было слишком страшно, начните с самого ближнего круга друзей.
