28.03.2024

Оздоровительные курорты СНГ

Ближайшие к России страны интересны не только своей самобытной культурой, но и теми природными богатствами, которыми они располагают. К таковым относятся и санаторно-курортные зоны, которые …

Лучшие оздоровительные курорты мира

На нашей планете крайне много интереснейших мест. Многие достопримечательности являются творением рук человеческих, однако есть и такие, которые подарены человеку самой природой. Поразительные по красоте …

Как бороться с бессонницей

Причины бессонницы. Виды бессонницы. Как бороться с бессонницей? Упражнения для расслабления мышц при бессоннице. Бессонница, тревога — как снять эмоциональное напряжение?  Массаж при бессоннице. Травы …

Расстройство сна у женщин

Взрослому человеку в сутки нужно спать не меньше 8 часов. Но иногда бывает, что проспав даже 10 часов, женщина может чувствовать себя разбитой. Дело в …