29.03.2024

Страх отношений

Опыт — сын ошибок трудных

Когда красивая и интересная женщина говорит, что больше никогда и никого не встретит, это кажется странным. Но странным — с точки зрения логики. Если же принимать в расчет эмоции — все как раз понятно.

Специалисты говорят, что любая психологическая травма ретроактивна. То есть, события настоящего вызывают те же эмоции, которые вы пережили в далеком или недалеком прошлом. У кого-то это может быть тяжелая детская травма. У кого-то — болезненные взрослые переживания.

Казалось бы — ну пережили что-то тяжелое. Ну переболели. Ну перестрадали. Так идите дальше. Вперед! Те, кто после разрыва может завязать новые счастливые отношения, так и делают. Но это не всегда возможно. Потому что для многих вместо новой любви начинает разыгрываться старый «сценарий». Партнеры разные, а «грабли» те же.

Жизнь сама показывает нам массу таких сюжетов. Одна прекрасная во всех отношениях женщина раз за разом выходит замуж за алкоголиков. У другой — сплошь садисты. Третья — где-то находит одних «маменькиных сынков».

Естественно, что в какой-то момент эти достойные дамы решают, что с них достаточно. Что следующего алкоголика и тирана они просто не переживут. И этот тяжелый и, как правило, многократный опыт подсказывает: «твоего» человека в этой жизни нет. Искать — бесполезно. Лучше жить одной.

Странные «выгоды»

Не очень верится, но факт налицо: кому-то просто нравится страдать. Мы не говорим о психиатрии и серьезных нарушениях. Но ведь после тяжелого пережитого многим женщинам так приятно почувствовать себя слабой и несчастной. Мама и родственники жалеют и опекают. Подружки сопереживают и на все корки ругают «бывшего». Коллеги сочувствуют, а начальник отпускает «страдалицу» во внеочередной отпуск.

Такой период бывает просто необходим. Главное — чтобы он не затянулся надолго. Потому что тогда вся жизнь превращается в такое вот затяжное «страдание». От которого, при ближайшем рассмотрении, можно научиться получать определенное удовольствие.

Кто-то, напуганный прошлым, предпринимает еще более странные шаги. К примеру, вступает в отношения, абсолютно неподходящие и изначально обреченные на неуспех. И обрывает их сам — резко и болезненно для партнера.

Так своеобразно психика пытается «компенсироваться» за прошлое — с одной стороны. И так человек, не верящий в себя и настроенный на то, что «счастья нет и не будет», сам себе доказывает придуманную аксиому. Чтобы как бы сказать себе и другим: «Видите? Я попробовала. Этот и не пьяница, и не садист. Но все равно ничего не выходит. Так что суждено мне быть одной».

Работа над ошибками

Как же справляться с такими страхами? Тут не обойтись от работы над собой. Потому что, только «отработав» болезненное старое, можно прийти к здоровому новому.

Первое — позвольте себе «переболеть». Горе от разрыва должно пройти, рана — затянуться. И не нужно «глушить» боль новыми отношениями, развлечениями. Только встретив боль лицом к лицу, вы сумеете «заархивировать» старые файлы. И убрать их на дальнюю полку памяти.

Второе — вычлените для себя все самое болезненное, что было в отношениях. Можно прямо по пунктам. Это полезно, ведь теперь вы сможете действовать «от противного». С пониманием, чего не хотите больше ни за что и никогда.

Третье — вспомните себя. До отношений. В тот период отношений, когда они еще были или казались счастливыми. Какой вы были тогда? Чего хотели? О чем мечтали? От чего летали? К чему испытывали интерес? Нарисуйте портрет «самодостаточной» себя. Сверьте с настоящим. И начинайте воплощать этот «набросок» в жизнь.

Полина ГРИГОРЬЕВА

Spread the love

Один комментарий к “Страх отношений

  1. Как часто после драматического расставания с некогда любимым человеком или, напротив, долгих лет счастливой жизни, прервавшейся по независимым от нас обстоятельствам, мы не можем решиться на новые отношения – более того, боимся их как огня. Почему так происходит и что делать, чтобы избавиться от этого страха? 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *