В то, что любая цель – достижима, трудно поверить, если ты не уверена в своих способностях и готовности преодолеть все барьеры на пути к ней. Если собрать все рецепты успешности, разработанные психологами вместе, получится минимум 10 правил, которые помогут добиться успеха в любом начинании. Ты все еще сомневаешься в себе? Тогда читай, конспектируй и применяй на практике.
ПОЛЮБИ СЕБЯ
Как бы банально это не звучало, начинать надо с любви к самой себе. Большинство девушек боится себе признаться, что стоило бы хотя бы иногда ставить свои интересы выше мнения окружающих людей и общественной морали, которая справедлива далеко не всегда. Лишь полюбив себя, можно понять свои истинные желания и стремления, отделив их от того, что хотели бы видеть в тебе бойфренд или друзья. Позволяй себе небольшие шалости, легкий эгоизм и реже занимайся самокопанием – так ты будешь намного счастливее!
НАЙДИ СВОЙ УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ
Мы не случайно упомянули, что любовь к себе поможет понять истинную природу своих желаний. Чтобы узнать, как добиться их исполнения, стоит сначала четко определить, что для этого нужно. Любая задумка будет фактически обречена на провал, если ее автор не сможет заранее установить рамки успешности предприятия. Вместо того, чтобы, например, абстрактно «хотеть побывать в Америке», реши – ты хотела бы жить там или отправиться с туристической путевкой? Эти две стороны одной медали потребуют совершенно разных усилий по подготовке, согласись?
НАСТРОЙСЯ НА ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
«Веди себя так, как будто уверен в успехе» — золотое правило предпринимателей всего мира. Оптимистичный настрой значит слишком много: это одна из важных особенностей достижения успеха в задуманном. Если подсознание говорит тебе: «Ты не сможешь», то подобная неуверенность не может не сказаться на конечном результате. Для того, чтобы настроить себя на успех, не потребуются сеансы у психолога. Достаточно просто убрать из своего лексикона и мыслей (это самое трудное!) такие словосочетания, как «я недостаточно хороша», «у меня не получится», «я не уверена, что мне это под силу» и «моих способностей на это не хватит». Ученые называют эту закономерность «правилом позитивных вещей, которые случаются только с позитивными людьми».
НЕ ПОЗВОЛЯЙ НИКОМУ ОТВЛЕКАТЬ ТЕБЯ ОТ ЦЕЛИ
Как бы это печально не звучало, на пути каждого могут встретиться люди, которые приложат все усилия, чтобы убедить его в том, что у него ничего не выйдет. Можно называть их энергетическими вампирами, завистниками или просто недоброжелателями – от этого их воздействие на твою жизнь не уменьшится. Отрицательно оценивающие твою мечту люди препятствуют ее воплощению в реальность, как считают психологи. Они «высасывают» уверенность в своих силах, заменяя ее страхом и комплексами. Даже если такие люди достаточно близки тебе, общение с ними лучше ограничить или просто свести обсуждение своих планов на нет.
САМОСОВЕРШЕНСТВУЙСЯ
Человек не стоит на месте, пока его разум вовлечен в образовательный процесс. Даже если сегодня нет совершенно никаких идей о том, как реализовать задумку, они появятся, если постоянно расширять свои знания о предмете мечтаний. Благо, сегодня для этого есть все возможности: тематические курсы, мастер-классы, обучающие ролики на YouTube, книги и статьи профессионалов в интернете. Не бойся спрашивать совета у специалистов или гуру на интернет-форумах: они тоже с чего-то начинали и поймут твой интерес правильно. Возьми за правило хотя бы час в день посвящать таким занятиям, несмотря на усталость, напряженный график или банальную лень.
АНАЛИЗИРУЙ СИТУАЦИЮ
И делай это сразу после каждого пройденного этапа. Раздели свой путь к поставленной цели на «шаги», которые и будут представлять собой план по ее достижению. Преодоление очередного «шага» — хороший повод устроить пресс-конференцию самой себе. Выглядит ли достигнутое так, как ты ожидала? Много ли усилий пришлось приложить для этого? Кто из друзей и близких помогал, а кто – тянул вниз и мешал следованию плана? Можно также просто вести письменный дневник – так проще увидеть свои ошибки, если они будут допущены.
НЕ ПАДАЙ ДУХОМ
В мире можно найти намного больше людей, которым удалось добиться цели с 3,4 или даже 10 раза, чем тех, у кого все получилось сразу. Первая неудача – не повод опустить руки и разочароваться в своих мечтаниях. Успешен будет только тот, кто сможет подняться после падения и продолжить движение дальше. Негативный опыт – идеальная «прививка» от звездной болезни, которую можно схватить, быстро достигнув высот. Лучше, если ты заранее будешь морально готова к длительному марафону ради намеченной цели.
ВЕДИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Даже в том случае, если твоя цель не похудеть, а заработать много денег, научись прислушиваться к своего организму – правильно питаться, полноценно отдыхать, уделять время физической нагрузке. Каждый из этих пунктов позитивно скажется на жизнь любого человека: качественная пища поможет сэкономить на лекарствах и увеличить продолжительность жизни, 8-часовой сон даст мозгу возможность отдохнуть перед генерированием новых идей, а йога или фитнес – укрепят силу воли и повысят выносливость.
УСТРАИВАЙ ВЫХОДНОЙ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
Хотя бы один день в неделю, свободные от работы над собой или своим проектом, нужен каждому. Сразу после выходного можно будет критично взглянуть на результат своего труда и реально оценить собственный потенциал. Если для того, чтобы отвлечься от повседневности, приходится отключить телефон и ограничить общение с коллегами или родными, обязательно заранее предупреди их об этом.
ДЕЛАЙ МАКСИМУМ И ДАЖЕ НЕМНОГО БОЛЬШЕ
Перфекционизм – не самое худшее свойство характера, как кажется некоторым. Состоявшиеся в жизни люди всегда требуют от себя немного больше, чем остальные. Они не видят проблему в том, чтобы уделить любимому делу лишний час времени или дополнить его свежими идеями, в которых на первый взгляд нет никакой нужды. Отвязаться как можно скорее – подход неудачников.