29.03.2024

Боюсь внезапно умереть

После приступа почечной колики я стала бояться смерти в одиночестве. Меня пугает беспомощность, очень боюсь, что подавлюсь чем-то и задохнусь, а рядом не будет никого, кто смог бы помочь. Во время приступа моя семья и врачи вели себя крайне безразлично и пренебрежительно, не спешили помогать. Я раньше никогда не думала, что среди миллионного города можно оказаться один на один с острой проблемой со здоровьем. И вроде я все понимаю, но страх не уходит.

Катерина, 30 лет

Вы оказались в ситуации, когда родственники и врачи, на ваш взгляд, повели себя недостаточно активно. Постарайтесь не зацикливаться на том, что произошло, ведь ничего страшного не случилось. Повторяйте себе, что угрозы вашей жизни не было.

То, что вы описываете, называется фиксацией. Но угроза жизни, на которой вы зациклились, не имеет к вам отношения, ведь с вами ничего настолько опасного не происходило. Очень может быть, что вам одиноко или накопились какие-то проблемы в отношениях с близкими, о которых трудно говорить. Это могло трансформироваться в страх удушения и беспомощности.

Возможно, вам стоит проконсультироваться у психолога и поговорить о своих отношениях, разобраться, почему у вас появился такой страх. Почечная колика и та ситуация со скорой помощью могли стать триггером, который позволил обнаружить проблемы в близких отношениях.

Spread the love

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *