Огромные размеры России обуславливают очень разные природные условия на территории страны. Различные климатические зоны российских регионов способны удивить не только особенностями ландшафта, уникальной флорой и фауной, но и наличием оздоровительных курортов. Такие места для отдыха и лечения славятся тем, что способны благотворно влиять на органы и системы человеческого организма.
Среди наиболее известных целебных точек России можно выделить черноморские курорты Краснодарского края и Крыма, бальнеологические и грязевые курорты Ставропольского края, бальнеогрязевые и климатические приморские зоны Калининградской и Ленинградской областей, а также республики Карелия, насыщенные целебными грязями регионы Дальнего Востока и Камчатка с ее горячими источниками. Во всех перечисленных местах в последнее время довольно быстрыми темпами развивается сфера лечебно-оздоровительного туризма: строятся или восстанавливаются санатории, прокладываются туристические маршруты, привлекаются медицинские специалисты высокого класса.
Любой оздоровительный курорт при правильном подходе к организации отдыха способен восстановить жизненные силы, повысить иммунитет, придать заряд бодрости и активизировать обмен веществ человека. При этом людям с хроническими заболеваниями показано посещение далеко не всех курортов.
Черноморское побережье России
Один из самых традиционных и наиболее любимых детьми и взрослыми видов летнего отдыха – поездка на море. Солнце, соленая вода, особый микроклимат, — все это благотворно влияет на общее состояние организма. Черноморские курорты Краснодарского края и Крыма вобрали в себя все лучшее, что могут подарить человеку. Теплая морская вода, чистый горный воздух, особые летучие вещества от произрастающих здесь растений. Такой отдых показан при заболеваниях системы кровообращения, костно-мышечной и нервной системы, при хронических заболеваниях кожи и органов дыхания.
Последние годы черноморские курорты России начали особенно активно развиваться. Так, в преддверии Олимпиады в Сочи пересмотру подверглась вся инфраструктура региона. Сегодня Большой Сочи – это полоса курортов, протянувшаяся вдоль побережья Черного моря более чем на сто километров и включающая в себя населенные пункты Лазаревского, Хостинского и Адлерского районов.
В Сочи имеется собственный научно-исследовательским институт курортологии и физиотерапии, который разрабатывает современные оздоровительные методики для своей климатической зоны. Целебными свойствами здесь обладают и мацестинские минеральные источники, которые по своему химическому составу относятся к сероводородно-хлоридно-натриевым водам.
Курорты Ставропольского края
На юге европейской части России выделяется особый эколого-курортный регион федерального значения – Кавказские Минеральные Воды. Это уникальное место, где на сравнительно небольшой территории находится огромное количество различных по составу и целебному воздействую минеральных источников. Среди наиболее известных курортов Кавказских Минеральных Вод можно выделить Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки, Железноводск и Минеральные Воды.
По классификации минеральной воды местные источники причисляют к лечебно-столовым и лечебным водам. Они показаны для употребления внутрь при различных хронических заболеваний, а также для наружного применения. Здесь есть хлоридно-гидрокарбонатные и сульфатно-гидрокарбонатные, сероводородно-углекислые, натриевые и кальциево-натриевые минеральные воды и даже радоновые источники.
Кавказские Минеральные Воды подарили нам множество известных брендов минералки: «Ессентуки», «Нарзан», «Новотерская», «Кисловодская», «Железноводская» и др. Лечебные свойства этой минеральной воды зависят от их состава, но большинство образцов благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт, помогают при болезни печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, нормализуют обмен веществ, а значит, показаны при сахарном диабете и ожирении.
Еще одной отличительной чертой санаторно-курортного лечения в Ставропольском крае является использование целебной грязи и рапы из соленого бессточного озера Тамбукан. Это чудо природы расположено недалеко от Пятигорска. Грязь и рапа из этого озера обладают выраженным бактерицидным действием. Грязевые ванны обладают тонизирующим действием, насыщают кожу микроэлементами, влияют на состав крови, работу сердечно-сосудистой системы, печени и почек.
Курорты Кавказских Минеральных Вод привлекают туристов не только возможностью получить оздоровительные процедуры, но и своей природной красотой и экологической чистотой. Планируя отдых в этом регионе России, можно побывать сразу в нескольких городах, а можно ограничиться посещением наиболее подходящей вам по медицинским показаниям местности. В Кисловодск обычно рекомендуют ехать людям с заболеваниями органов дыхания, нервной системы, системы кровообращения. Ессентуки, как и Железноводск «профилируются» на болезнях желудочно-кишечного тракта и восстановлении обмена веществ. Посещение санаториев Пятигорска показано людям с хроническими заболеваниями костно-мышечной системы, детям с родовыми травмами, пациентам с неврологическими проблемами.
Курорты Калининградской области
Самый западный регион нашей страны может похвастаться наличием на его территории двух известнейших бальнеогрязевых и климатических приморских курортов Зеленоградска и Светлогорска. Они расположились на берегу Балтийского моря и просто созданы для умиротворенного отдыха с лечебным эффектом. Насыщенный йодом морской воздух смешивается с фитонцидами, выделяемыми сосновыми лесами. Такая атмосфера на фоне умеренной температуры позволяет эффективно лечить заболевания органов дыхания и щитовидной железы, благоприятно влияет на людей с болезнями кожи.
Помимо уникального климата и чистого воздуха курорты Калининградской области славятся наличием минеральных источников и месторождением торфяных грязей. Хлоридно-натриевые и гидрокарбонатные натриевые воды как нельзя лучше подходят для восстановления сердечно-сосудистой системы человека и опорно-двигательного аппарата.
Курорты Дальнего Востока и Камчатки
Славится своими природными богатствами и самый восточный регион нашей страны. Это единственное место в России с умеренным муссонным климатом, который вполне благоприятен для отдыха и укрепления здоровья. А вкупе с удивительными минеральными источниками потенциальный лечебный эффект возрастает в разы. Есть здесь и свой Большой Сочи – протяженная курортная зона на западном берегу Уссурийского залива, вода в котором к концулета прогревается до +22-24°С!
И все же санаторные зоны Дальнего Востока, в первую очередь, связаны с целебными грязями и минеральными источниками, в том числе, горячими. Лечение на термальных источниках здесь сочетается с грязевой терапией, что позволяет избавиться от кожных заболеваний, привести в порядок опорно-двигательный аппарат. Такой отдых показан людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения. Бальнеогрязевые методы лечения давно доказали свою эффективность, а условия пребывания на курортах Дальнего Востока в последние годы становятся все более комфортными, хотя пока и отличаются от уровня, который считается эталонным в европейской части России.
Главные опасности для здоровья на отдыхе. Как и чем не заболеть во время отпуска
