Салак, змеиный фрукт, и что с ним делать
На рынках Таиланда можно встретить много необычных для нас, европейцев, фруктов. Один из них мы купили сегодня утром на рынке. Он представляет собой вытянутые либо …
Метка: фрукты
Как есть маракуйю
Один из символов тропических фруктов и вкусов — это маракуйя, не зря её обязательно добавляют для запаха в любой сок с тропическим вкусом. Это плод …
Что можно и нужно есть, чтобы похудеть?
Ну как не позавидовать метаболизму людей, которые едят разные вкусности, а их вес не увеличивается даже на грамм. А другие, съев небольшую пироженку, начинают уже …
Как увеличить срок годности авокадо
Мы, как и многие издания о здоровье и красоте, постоянно пишем о чрезвычайной полезности авокадо. И это не просто слова: ученые давно выяснили, что этот …
Как приготовить полезные шашлыки
Красное мясо — едва ли не самый противоречивый в смысле пользы и вреда для здоровья продукт, о котором постоянно говорят ученые. Больше внимания, чем мясу, …
10 суперфудов для похудения, которые полезно иметь в виду
Почему суперфуды называют суперфудами? В первую очередь, потому что они обеспечивают нас массой бонусов в смысле здоровья и самочувствия: укрепляют кости, предотвращают хронические заболевания, улучшают …
Углеводы на ночь: что нужно знать о неожиданном ЗОЖ-тренде
В последнее время тенденции в области питания все чаще связаны с углеводами: от диет, которые ограничивают их потребление (палео, пеган и кето) до «велосипеда», который …
Почему вегетарианство полезно для здоровья
Давно планируете отказаться от мяса или хотя бы сократить его количество, но все еще находитесь в поисках мотивации? Вам повезло — совсем недавно на Nutrition …
Почему фрукты сладкие только когда созреют?
Фрукты Рассмотрим, какая существует связь между спелыми сладкими плодами и голодным медведем. Когда плоды поспевают, они посылают животным сигнал: «Эй, посмотри на меня! Сюда, сюда! …
«Помидор Шредингера»: фрукт, овощ или что-то еще
Пожалуй, не будет ошибкой сказать, что ни один продукт не находится так близко к границе между фруктами и овощами, как помидор. И хотя кто-то может …
Самые полезные фрукты
Полезные фрукты Употребление свежих фруктов на регулярной основе – составная часть здорового питания, а также отличный способ повысить иммунитет и предотвратить различные заболевания. Фрукты, насыщенные …
Что нужно знать о добавленных сахарах
Ежегодно мы потребляем огромное количество сахара, большая часть которого содержится в сладких газировках и шоколадных батончиках. Сахар вкусный — в этом нет никаких сомнений. Но …