Каждый год на косметическом рынке появляется множество новых антивозрастных продуктов, ведь компании знают, что женщины находятся в отчаянном и бесконечном поиске этого «фонтана молодости». Эти средства обещают уменьшить морщины, предотвратить появление новых и буквально поднять любой провисающий кусочек на лице. Но можешь ли ты этому доверять? Для начала, давай разберемся, что такое старение кожи и каким образом, можно, хотя бы частично, повернуть время вспять.
Типы старения кожи
- Фотостарение. Его еще называют «солнечным». Происходит от воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. UVA и UVB лучи вызывают процессы окисление клеток, после чего они начинают разрушаться. В результате кожа становится сухой, теряет плотность и эластичность. Именно с процессом окисления и борется большинство anti-age продуктов.
- Гормональное. Возникает в возрасте 45-50 лет, когда полностью меняется гормональный баланс в организме и снижается количество эстрадинола. Неприятными последствиями гормонального старения является пигментация, повышенная чувствительность, сухость кожи, изменение овала лица, очертаний губ и век и появление глубоких морщин. Классические антивозрастные средства уже не оказывают такое сильное воздействие, а служат лишь дополнительным поддерживающим уходом. Терапия происходит за счет применения гормональных средств и косметических продуктов, содержащих гормоны. Однако назначить их может только врач.
- Миостарение. Специфический тип старения, который заключается в возникновении заломов и морщин из-за активной мимики, неправильного прикуса, особенностей строения лица. Не является «старением» в буквальном смысле слова, так как признаки мимических изменений могут появиться и в 20-летне возрасте.
Механизм работы антивозрастных ингредиентов
Первое и самое важное — анивовозростная косметика способна сдвинуть сроки естественных биологических изменений, но она не в состоянии остановить старение. После 25 лет все процессы в нашем организме имеют тенденцию к замедлению и с каждым годом эта тенденция только усугубляется. В качестве примера можно привести питание и диеты: в зрелом возрасте похудеть сложнее, чем в молодости, именно из-за снижения скорости обмена веществ. Что касается кожи, то здесь схожая ситуация: клетки перестают обновляться с прежней скоростью, а окислительные реакции усиливаются. Поэтому действие ативозрастных ингредиентов направлено на стимулирование обновления клеток и на защиту от процессов окисления.
Обещания и реальность
Эффективность косметики заложена не в рекламных обещаниях, цене или популярности бренда, а в ингредиентах и их концентрации. По мнению известного косметолога Полы Бегун, которая прославилась развенчанием мифов и маркетинговых манипуляций, существуют 10 доказано эффективных ингредиентов, которые прямо или косвенно помогают замедлить процесс увядания кожи.
ТОП 10 ингредиентов Anti-Age
Именно их ты должна искать в составе, причем желательно – в первых рядах. Чем ближе к началу списка, тем выше концентрация.
- Кислоты AHA и BHA. Как это работает: сглаживают кожу, усиливают регенерацию. AHA-кислоты лучше всего подходят для нормальной или сухой кожи, так как они помогают связывать влагу, увеличивать производство коллагена и выравнивать неровную текстуру. BHA (салициловая кислота) больше подойдет для нормальной и жирной кожи, так как проникает вглубь пор.
- Ретинол. Как это работает: помогает воспроизводить больше здоровых клеток. В свою очередь, увеличение количества поддерживающих кожу новых клеток, увеличивает содержание коллагена и гликозаминогликанов, что приводит к более упругой коже с улучшенной текстурой и барьерной функцией.
- Витамин С. Как это работает: предотвращает появление пигментных пятен, увеличивает производство коллагена. Было доказано, что этот витамин увеличивает производство коллагена во всем организме, включая кожный коллаген, что существенно для борьбы с морщинами. Витамин С уменьшает изменения цвета кожи, усиливает сопротивляемость по отношению внешним факторам, улучшает процесс восстановления, предотвращает воспаления и помогает лучше справляться с воздействием солнечного света даже в отсутствии SPF защиты. Здесь стоит оговориться, что сыворотки и кремы с витамином С работают скорее на дальнюю перспективу. Если ты включишь их в свою рутину на постоянной основе, то результат будет заметен через несколько лет. Что же касается других функций этого компонента, например улучшение цвета лица, то эффект можно увидеть после первого курса.
- Витамин Е. Как это работает: помогает защитить клеточные мембраны от окислительного повреждения и предотвратить разрушение коллагена. Витамин Е — распространённый ингредиент в косметике, так как является не только отличным антиоксидантом, но и противовоспалительным элементом. В обычных увлажняющих и питательных кремах концентрация составляет от 0,01 до 0,2%, а в активных антивозрастных сыворотках может достигать 1,5%. Он также работает в сочетании с витамином С — они буквально усиливают действие друг друга. На этикетке может быть указан как «токоферил ацетат», «токоферил линолеат», «токотриенолы», «альфа-токоферол» и «токоферилсукцинат».
- Ниацинамид. Как это работает: было показано, что этот компонент (второе название — витамин В3) увеличивает количество церамидов и жирных кислот. Это свойство предотвращает потерю кожей влаги и стимулирует микроциркуляцию в дерме. Он также имеет способность осветлять цвет лица и уменьшать проявления акне. Дерматологи и косметологи любят ниацинамид также и за отсутствие побочных эффектов, что дает возможность использовать для людей с чувствительной кожей и при экземах.
- Зеленый чай. Как это работает: антиоксидантный компонент, который уменьшает воспаления, «строит» новые волокна коллагена и уменьшает повреждение клеток солнечными лучами. В состав зеленого чая уже включены витамины С и Е, но помимо них – полифенолы и флавоноиды. Зеленый чай, который обозначается в составе аббревиатурой EGCG, является самым мощным и стабильным компонентом для антиоксидантной защиты клеток кожи.
- Ресвератрол. Как это работает: ресвератрол обладает невероятными защитными свойствами. При местном применении он защищает от солнечных лучей, улучшает синтез коллагена и уменьшает повреждение клеток. В природе, вещество, которому дали название ресвератрол, выделяют некоторые растения в качестве защитной реакции на плохие условия, повреждения, атаку грибов и бактерий. Ученым удалось его искусственно синтезировать в лаборатории, и сегодня ресвератрол можно встретить в косметике и в биологически-активных добавках.
- Экстракт виноградной косточки и масло виноградной косточки. Как это работает: уменьшает количество свободных радикалов, оказывает противовоспалительное и заживляющее действие, улучшает текстуру кожи. Сочетая его с другими антиоксидантами, можно значительно повысить общую эффективность ухода. Пола Бегун называет виноградную косточку, «суперзвездой» в деле борьбы с морщинами.
- Куркумины или куркуминойды. Как это работает: подавляют избыточное производство меланина в присутствии солнечного света, помогают при хронических воспалениях, раздражениях и солнечных повреждениях кожи (фотостарении). Куркумины применяются не только в косметике, но и для лечения воспалительных заболеваний внутренних органов. Из-за этих специфических свойств, на востоке куркуму часто называют «женской» специей.
- Церамиды (керамиды). Как это работает: церамиды составляют около 20% межклеточной матрицы, то есть «клея», которая держит клетки кожи вместе. Дополнительные церамиды помогают поддерживать оптимальное состояние кожи, и защищают ее от повреждения. Когда кожа страдает от солнечных ожогов, сухого воздуха или раздражающих средств по уходу, количество церамидов уменьшается, а значит, она становится уязвимой. Пополнение запасов церамидов является мощным средством защиты кожи, помогающей ей лучше функционировать и выглядеть моложе.
Это далеко не полный список антивозростных ингредиентов, к ним можно отнести, к примеру, муцин (улиточная слизь). Однако на европейском континенте он не так распространен как в Азии. Или последнее ноу-хау – плацентарные составы и пептиды, но точных данных о степени эффективности пока не получено.
Помни, что противостояние возрастным изменениям, это, прежде всего, защита кожи. И чем раньше ты начнешь использовать солнцезащитные средства для лица на ежедневной основе, увлажнять и усиливать барьерные функции, тем моложе будешь выглядеть в будущем.
Предыдущая запись