продолжается
Наши мысли и желания создают тонкую энергию, которую мы можем воплотить в материальном мире в виде исполнения наших желаний. Эта простая практика, которая не требует опыта в медитации, поможет в этом. Следуйте …
Лео Бабаута, блогер, автор нескольких электронных книг-бестселлеров, рассказал о том, как начать практиковать. — Самой важной привычкой, которую я обрел за последние 10 лет, стала медитация. Практика позволила сформировать другие привычки, которые …
Жизнь становится прекрасным танцем, если позволить музыке сердца звучать! Инструктор по йоге, нумеролог, мама и жена Анна Андронович рассказала об упражнениях, помогающих раскрыть наше личное …
Одна из самых частых причин появления лишнего веса – стресс, который большинство из нас любит заедать жирной и сладкой пищей. Редко можно встретить человека в …
1. Какой велосипед выбрать для катания на даче летом? Подойдет ли он для города осенью? Если вы не спортсмен и не велотурист, то вам приходится выбирать в основном между двумя видами велосипедов — городским и кросс-кантрийным (это самая …
Фэйсбилдинг, фэйс-фитнес, фэйс-йога… И нет, это не тогда, когда ты падаешь лицом в коврик после тяжелой тренировки. В быстроразвивающемся современном мире новая мода — занятия …
Если вы активно настроены на то, чтобы посвятить свое тело регулярным тренировкам, то правильный выбор времени позволит заниматься упражнениями гораздо более продуктивно. Если вы сможете …
скачать PDF С наступлением весны у приверженцев активного образа жизни открываются новые возможности тренировок на открытом воздухе. Куда приятнее во время пробежки видеть перед собой …